2024.1.28
4時半起床。瞑想筋トレ散歩朝食。モノレールで瀬谷ワンポ。荷物置かせてもらって、みんなで会場までジョグ。瀬谷マラソン。、46ギリギリ。帰って1人で昼。買い物。夜😺と。。妻具合悪い。🐵TOEIC〜ライヴ。
1-1 Miguel-Atwood ferguson / Les Jardins Mystiques
3-2 Julie Byrne / The Greater Wings
2-3 Knower / Knower Forever
4-4 民謡クルセイダーズ /民謡珍道中
5-5 Moonchild / Reflections
6-6 Kurt Rosenwinkel & Geri Allen / A Lovesome Thing
7-7Cleo Sol / Heaven
8-8Green-House / A Host for All Kinds of Life
9-9 笹久保伸 & Joana Queiroz / Picture
-10 角銅真実 / Contact
2024.1.29
5時起床。筋トレ瞑想。24km BFS。LSD。左足痛少し。帰ってご飯。ブログ等。🐵帰る。夕方肉じゃが作り。訪看ステーションへ。イオン買い物。クリニック寄る。少し遅い夕食。寝るのも遅くなる。
2024.1.30
4じ15分起床。瞑想筋トレ散歩朝食。車でクリニック診療。余裕あり。昼軽食。午睡。箱庭2件。甘いもの食いすぎる。帰って妻と夕食。
2024.1.31
5時15分起床。瞑想筋トレ10km BFS。海。朝食ブログ等。12時から訪問箱庭、東急で休み。⚫︎会議。一旦帰って渋谷。gogo penguin 人たくさん。⚫︎さん⚫︎さんとご飯。帰ったの12時前。
2024.,2.1
6時起床。筋トレ瞑想散歩朝食。ブログ等。10時過ぎ出発。クリニック雑用。往診。13時から海老名CC。⚫︎Dr.も。帰って14km走。うち4kmキロ5ペース。砂少し片付いている。妻と夕食。
2024.2.2
5時起床。筋トレ瞑想散歩朝食。車でクリニック診療。余裕あり。雑務多い。昼医師っかい。退会届用紙もらってくる。買い物。箱庭なし。CP新しい人打ち合わせ。帰ってカレー。
2024.2.3
4時45分起床。筋トレ瞑想。散歩朝食。車でクリニック。診療多い。軽食。⚫︎きている。帰って10km走り、F市飲み会。今後のこと伝える。帰り走る。
