2024.4.14
4時半起床。瞑想散歩朝食準備。3人で朝食散歩。ブレイク。白樺湖〜女神湖＝蓼科湖巡り。蓼科湖で分かれる。帰って昼ね日記。尖石遺跡から12kmラン。Aコープで買い物ぬ有よく夕食寝る。
1-1 High Llamas / Hey Panda
3-2 入江陽 / 恋愛
5-3Adrianne Lenker / Bright Future
10-4 Chihei Hatakeyama / Void XXVI
2-5 Dana & Alden / Quiet Music for Young People
7-6 kali Malone / All Life Long
9-7 いろのみ / 四季
4-8笹久保伸 & Gabriel Bruce / Catharsis
6-9 柴田聡子 / Your Favorite Things
8-10Fabiano Do Mascimento & Sam Gendel / The Room
2024.4.15
4時45分起床瞑想筋トレ5km上まで往復。入浴朝食片付け。出発仮眠なし。12時から歯科メンテ。14時から⚫︎C挨拶。クリニックで書類書き。⚫︎さんのところにコピー機届けに行く。帰ってご飯。
2024.4.16
4時15分筋トレ瞑想3kmうろうろ走る。車でクリニック診療。昼書類書き。午後診療。書類無かったのでハウやく帰れる。生協でクリーニング取り豆乳等買って帰る。夕食途中で😺帰る。
2024.4.17
4時起床。筋トレ瞑想朝食。東京駅からかがやきGCで福井。バスで一乗谷。朝倉邸遺跡。山城まで行けず。福井に戻り屋上で軽食。富山へ。野々投宿。近くのデパート上でそば。4時に風呂入り寝る。
2024.4.18
0時前にKが迎えにきてYと3人で滑川へ。ホタルイカ漁見学。明け方ホテル戻る。風呂朝食。少し寝てかがやきGで帰る。帰宅後15kmラン。雨降り出す雑用。
2024.4.19
4時45分起床。スマホ充電できず。瞑想散歩朝食。車でクリニック。書類書き。診療。昼軽食。書類書。箱庭一件。8時前上がり帰ってカレー。
2024.4.20
5時半起床。筋トレ瞑想散歩郵便出す。朝食日記ブログ等。少し寝て、2時半くらいに出発。大月東横インへ、すぐ着く。喫煙室でかなりの匂い。中央線がそばを通っていてうるさい。準備して寝て、8時少し前に起きて、ズーム箱庭勉強会に顔出してまた寝る。眠りは浅い。
