2024.4.21
5時、富士五湖100kmチャレンジ。スタート。たらたら走る。あちこち痛い。17時ゴール。シャトルバスで駐車場、。そこから下道で一宮尾坂に出て蓼科。Aコープ原村に駆け込み刺身焼豚。遅い夕食。
1-1 High Llamas / Hey Panda
2-2 入江陽 / 恋愛
3-3Adrianne Lenker / Bright Future
4-4 Chihei Hatakeyama / Void XXVI
6-5 kali Malone / All Life Long
-6 Shabason , Krgovich, Sage
7-7 いろのみ / 四季
5-8 Dana & Alden / Quiet Music for Young People
-9 Chihei Hatakeyama + 石若駿 / M4
10-10Fabiano Do Mascimento & Sam Gendel / The Room
2024.4.22
5時起床。瞑想散歩朝食。ブログ等。携帯でできず。帰宅荷物置いてネッツへ。点検タイヤ交換。帰って夕食。
2024.4.23
4時45分起床、瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療昼来客書類書き。箱庭一件
帰って麻婆豆腐。😺陸上大会〜打ち上げ。
2024.4.24
4時半起床。、瞑想朝食。9時から⚫︎CP箱庭。訪問箱庭キャンセル。買い物。帰って軽食散髪午睡。18時から光友会幹部会。自己紹介してくる。
2024.4.25
4時半起床。浅眠中途覚醒。筋トレ瞑想。7kmマンサンラン。朝食。9時から茅ヶ崎市役所、生保監査継続。光友会へ。⚫︎、⚫︎さんと会い、12時から訪問箱庭。13時から文教大。3人診て帰って10km坂走。帰って入浴ご純豆腐。
2024.4.26
4時半起床。瞑想筋トレ散歩朝食。車でクリニック。診療。昼顔合わせ。箱庭一件。書類書き。帰ってカレー。🐵くる。
2024.4.27
4時半起床。早朝覚醒。筋トレ瞑想散歩朝食。車でクリニック診療。箱庭一件。書類書き。スライド作り。養教勉強会。15km帰宅らん。🐮誕生日会。😺作ったケーキ食う。
