2023.12.3
4時15分起床。瞑想筋トレ朝食。車で出発湘南国際。クリニック寄りトイレ。その後O学園に停め歩いて会場。途中コンビニでトイレ。行きは快調。キロ4分台で行く。帰り向かい風でばてる。どうにかサブ4。バスで大磯駅。タクシーで学園。車でクリニック。レセプトチェック。⚫︎いる。帰って入浴ご飯。
1-1 Meitei / Kofu 3
-2 Knower / Knower Forever
7-3 Laurel Halo / Atlas
4-4Mary Lattimore / Goodbye Hotel Arkada
8-5 Cleo Sol / Heaven
-6 民謡クルセイダーズ /民謡珍道中
2-7 Ed Motta / Behind the Tea Chronicles
3-8Meitei / kaidan
5-9 Joseph Shebason , Thom Gill / One For The Money
10-10 Sam Gendel /Auriobook
2023.12.4
3時過ぎに起きてしまう。瞑想朝蓼科へ。空いている。釈迦堂の展望台無くなっている。到着後午睡。蓼科農場で買い物。帰りもみの湯。小淵沢道の駅。買い物甘味食いすぎる。クリニック寄る。帰って夕食早めに寝る。
2023.12.5
4時45分起床。瞑想散歩筋トレ朝食。車でクリニック診療。昼書類確認来客。昼食。箱庭一件。帰宅ラン。雨降り出す。入浴就寝。
2023.12.6
4時15分起床瞑想。14km。クリニックまで。小雨少し降る。クリニックで朝食。診断書10時から司法書士、行政書士と⚫︎さんと訪看S独立のことで会合。イオンで買い物。車の中で昼食午睡。児相相談2けん。診療1件。帰って夕食。
2023.12.7
4時15分起床。瞑想筋トレ5kmベアフットシューズで走る。朝食。9時からクリニック医師会。来年のこと話す。リエール会議。ネッツ藤沢でヴェルファイヤー渡す。歩いて駅。大磯からバス。O学園。里芋もらって歩いて途中からバスで。クリニックzoom S会議。
2023.12.8
4時15分起床。瞑想筋トレ出勤ラン。クリニック朝食。診療多い。100人超え。昼書類確認。面会。8時から⚫︎CP箱庭トレーニング。相模線久しぶり。帰ったの11時近く。
2023.12.9
4時半起床。瞑想筋トレ3kmベアフットシューズラン。朝食、モノレールでっきウリニック。診療箱庭一件。軽食午睡。3時から養教勉強会。8時から開業医の会。大南。帰ったの11時過ぎ。
