2024.1.14
4時起床。瞑想朝食部屋で。ホテル前のバス乗り場に行き、指宿へ。かなりの時間かかる。トイレ済ませ、荷物置き場で待機。寒いので会場に行き券使って蒸し芋、ぜんざい、そば食う。スタート後も腹重い。良い天気。どうにかPB。バスで鹿児島中央に戻りシャワー浴びて相撲見て、買い物。部屋で夕食。早めに寝るも浅眠。
1-1 Knower / Knower Forever
2 -2 Julie Byrne / The Greater Wings
3-3 民謡クルセイダーズ /民謡珍道中
4-4 Miguel-Atwood ferguson / Les Jardins Mystiques
5-5 Cleo Sol / Heaven
6-6 Kurt Rosenwinkel & Geri Allen / A Lovesome Thing
9-7 Moonchild / Reflections
7-8Green-House / A Host for All Kinds of Life
8-9 いろのみ /蟲庭
10-10 Laurel Halo / Atlas
2024.1.15
5時起床。瞑想。6時半から朝食。雨。バスて空港。飛行機空いている。大船行きのバスに乗って帰宅。荷物整理して車でクリニックへ。⚫︎Dr.と会って、雇用契約書もらって、⚫︎に頼んで電車で帰ってくる。頭痛、前もも痛。焼き魚。
2024.1.16
4時15分起床。瞑想筋トレ散歩朝食。。モノレールでクリニック。診療混む。昼軽食。箱庭1件。⚫︎Dr.面会。帰って妻とご飯。鶏大根。
2024.1.17
4時半起床。瞑想筋トレ。10kmベアフットシューズ。朝食。クリニックに行き会計士と面談。診断書作成。保健所1ケース。帰ってスライド作りながら相撲みる。３人で夕食。
2024.1.18
4時起床。件トレ瞑想。7kmBFS。朝食。市役所生保監査。クリニック、サマリー等。昼Rに処方箋届けてB大。ケース0。帰り柳島スポーツ公演で7km走。うち5km4.45前後P。帰って風呂夕食風呂寝る。
2024.1.19
4時半起床筋トレ瞑想3kmBFS。朝食車でクリニック診療。軽食午睡箱庭2。帰ってカレー。
2024.1.20
4時15分起床、筋トレ瞑想。14km BFS出勤ラン。⚫︎さん他界。⚫︎Dr.外来2回目。⚫︎教えてくれている。1時半から譲渡契約締結。3時から養教勉強会。小雨の中14km帰宅ラン。入浴夕食。zoom箱庭。眠い。再入浴寝る。
