2022.6.19-6.25

2022.6.19

4時起床。瞑想5km走。入浴。バイキング朝食。雑用。洗濯。福岡城へ地下鉄で。一旦帰って小休止。ホテル近くで昼ごはん。荷物とって駅へ。まったりする。4時近くの新幹線で帰路。クリニック寄り車で帰宅。

 

1-1  坂本慎太郎/ 物語のように

3-2 Jerry Paper / Free Time

6-3 Nanessa Wagner / Study of the Invisible

5-4 Andrea Matis / Loop Holds 

2 -5 Sault / Air

7-6 広瀬豊 / Nova+4

4-7 ARCA / KICKIIIII

8-8 Michell / After Dinner We Talk Dreams

 -9 柴田聡子 / ぼちぼち銀河

-10 Spencer. / Are U Down?　

 

1-1 Pink Shabal / 

2-2 Boys Be Kko / Hensa 

3-3 Moses Sumney / Live at 

4-4 VA / Kumoko 

5-5 Alfredo, Joao / Desengaiola 

 

 

2022.6.20

4時半起床。瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療。昼クリーニング。夕食食べて●センターとCC。zoom。

 

2022.6.21

4時半起床瞑想散歩。車でクリニック。診療昼T。銀行買い物。帰って家ごはん。

 

2022.6.22

4時半起床。瞑想散歩。車でクリニック診療。暇。2時から藤沢市。3ケース。生保で話。CC。帰ってご飯スイカ食べる。

 

2022.6.23

4時半起床。瞑想散歩車でクリニック。雑用。藤沢H。2ケース。クリニック昼食。1時からB大。4ケース。帰って15km走。夕食。

 

2022.6.24

4時半起床。瞑想散歩電池買う。車でクリニック診療混む。昼●さん。クリーニング取り。箱なし。夕食一旦帰宅。🐮カエルの待って●CP打ち合わせ箱。帰ったの11時。

 

 

2022.6.25

4時半起床。瞑想筋トレ散歩。朝食車でクリニック。多い。昼食午睡。気温高いので夕方になるの待って帰宅後10km走。帰って青椒肉絲。zoom箱庭勉強会。妻🐮佐賀。

 

 

2022.6.12-6.18

2022.6.12

4時起床。車で蓼科へ。到着後コーヒー入れて日記。そのあと小諸城へ。見学してから駐車場で昼食。お土産途中で買う。帰り筋トレ。

 

1-1  坂本慎太郎/ 物語のように

2 -2 Sault / Air

 3-3 Jerry Paper / Free Time

 4-4 ARCA / KICKIIIII

 5-5 Andrea Matis / Loop Holds 

 6-6 Nanessa Wagner / Study of the Invisible

 7-7 広瀬豊 / Nova+4

8-8 Michell / After Dinner We Talk Dreams

9-9 幾何学模様　/ クモヨ島

10-10　Jenny Hval / Classic Objects

 

1-1 Pink Shabal / 

2-2 Boys Be Kko / Hensa 

3-3 Moses Sumney / Live at 

4-4 VA / Kumoko 

5-5 Alfredo, Joao / Desengaiola 

 

 

 

 

2022.6.13

4時起床。瞑想支度。蓼科からクリニック。診療やや余裕あり。昼銀行。帰ってご飯。

 

2022.6.14

4時15分起床。瞑想散歩車でクリニック。診療。余裕あり。昼食午睡。箱庭2件。帰ってちゃんちゃん焼き。妻😺迎え行き違い。

 

2022.6.15

4時15分起床。瞑想散歩。車でクリニック。診療余裕あり。昼食1時半からSV。帰って10km走。

 

2022.6.16

4時15分起床。瞑想5km走。朝食。9時半から会館で1時間講義。新横浜で●と落合い新幹線で博多。三井ガーデンホテル祇園。●さん読んで食事。

 

2022.6.17

4時起床。瞑想8km走る。朝食。カード通しに会場に歩いて行って、レンタ借りて佐賀へ。吉野ケ里、佐賀城と観て、昼そば。三瀬越えて博多。レンタ返して鴨鍋。腹一杯。

 

2022.6.18

4時起床。瞑想散歩。山王公園まで行く。朝食。歩いて会場。本買って中洲川端かあ西唐津電車。タクシーで名護屋城跡。バスで唐津。唐津城。カフェに入り、恩あるビール。電車で祇園。ユニクロでジョガパン買ってホテルへ。★M来ている。駅ナカでラーメン。●と4人で、そのあとカラオケ。●帰る。

 

 

 

 

2022.6.5-6.11

2022.6.5

4時起床。瞑想。30km走。入浴日記等。午睡昼食。散髪。シャンプー液なしで。その足で大船行き本買う。給水ボトルなし。帰って読書掃除夕食。梅雨入り。

 

 -1  坂本慎太郎/ 物語のように

 -2 Sault / Air

 -3 Jerry Paper / Free Time

 -4 ARCA / KICKIIIII

 -5 Andrea Matis / Loop Holds 

 -6 Nanessa Wagner / Study of the Invisible

 -7 広瀬豊 / Nova+4

5-8 Michell / After Dinner We Talk Dreams

10-9 幾何学模様　/ クモヨ島

1-10　Jenny Hval / Classic Objects

 

2022.6.6

4時起床。筋トレ瞑想朝食。車でクリニック診療。比較的たくさん。昼食銀行買い物。箱庭1件。夕食後●先生のところ。帰って明日食事準備即寝る。

 

 

2022.6.7

4時半起床。筋トレ瞑想散歩車でクリニック。診療昼T。銀行。箱庭1件。クリニックで夕食。帰って明日食事準備。

 

2022.6.8

4時起床。妻大船まで車で送る。佐賀日帰り。帰って散歩朝食。車でクリニック。診療昼食。1時から生保監査。静中NB登録。フジスーパーで買い物。帰宅後15kmペース。回鍋肉作る。

 

2022.6.9

4時半起床。瞑想散歩朝食。車でクリニック雑用。9時からちよう健診。昼食O。帰宅後8km走る。夕食。

 

2022.6.10

4時15分起床。瞑想散歩車でクリニック。診療多い。昼食午睡。箱庭なし。帰ってカレー。

 

2022.6.11

4時半起床。筋トレ瞑想散歩朝食。車でクリニック。多い。昼食午睡。3時から養教勉強会。クリニックから10kmジョグ。帰宅ご飯風呂寝る。

 

 

2022.5.29-6.4

2022.5.29

4時半起床。6時前から30km走る。途中腹痛。帰宅入浴日記昼食。午睡買い物午睡原稿掃除夕食寝る。夜こむら返り両足。

 

1-1 Jenny Hval / Classic Objects

2-2 Roger Eno / Turning Year

6-3 James Heather / Invisible Forces

4-4 Mamas Gun / Cure the Jones

3-5 Michelle / After Dinner We Talk Dreams

 

5-6 Early Eyes / Look Alive !

 7-7 Anais Mitchell / 

8-8 Band of Horses / Things Are Great 

9-9 Whatever the Wether 

  -10 幾何学模様 /　くもよ島

 

2022.5.30

4時半起床。瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療余裕あり。昼食銀行。夜zoom勉強かいだったが、●先生のアイコン見つからず流れる。

 

2022.5.31

5時起床。瞑想。車でクリニック。診療余裕あり。昼心理実習生挨拶。9月から。PMも暇。原稿上げて●CPに送る。帰ってご飯。

 

2022.6.1

4時半起床。瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療少ない。PM児相。相談２、診察２。帰って10km。1kmインターバル2本。

 

2022.6.2

5時起床。瞑想。10kmジョグ。ブログ等。10時から市役所いじめ委。クリニック少しよって、教育センター。3ケース。相談2ケース。帰ってご飯。

 

2022.6.3

4時15分起床。瞑想散歩。車でクリニック。診療。余裕あり。昼コンビニ。懐島屋敷見に行く。雷。箱庭1。帰ってカレー。

 

2022.6.4

4時15分起床。瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療多い。昼食。太陽光パネル●から買う。整体。走ろうと思ったが体がゆるくやめる。帰ってご飯。

 

 

2022.5.22-5.28

2022.5.22

4時半起床。浅眠。瞑想散歩朝食。少し眠る。Aコープ買い物。5km自宅より走る。昼食午睡。原稿等。少し眠る。相撲。照優勝。夕食原稿寝る。

 

3-1 Jenny Hval / Classic Objects

2-2 Roger Eno / Turning Year

3-3 Michelle / After Dinner We Talk Dreams

4-4 Mamas Gun / Cure the Jones 

5-5 Early Eyes / Look Alive !

  -6 James Heather / Invisible Forces 

 7-7 Anais Mitchell / 

8-8 Band of Horses / Things Are Great 

9-9 Whatever the Wether 

10-10 Rordelius + Story / 4 Hands 

 

1-1 Pink Shabal / 

2-2 Boys Be Kko / Hensa 

3-3 Moses Sumney / Live at 

4-4 VA / Kumoko 

5-5 Alfredo, Joao / Desengaiola 

 

 

2022.5.23

瞑想。蓼科から車でクリニック。診療余裕あり。昼食午睡。箱庭1件。夕食。●CPSV。箱庭。寝たの11時近く。

 

 

2022.5.24

4時半起床。入浴瞑想散歩。車でクリニック。診療余裕あり。昼T。早めに終わり帰宅ご飯。

 

2022.5.25

5時過ぎ起床。瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療余裕あり。PM藤沢市。1ケース。ネッツ寄りバッテリー受け取り気k宅15km辻堂海浜公園ジョグ。帰ってご飯。😺歯科。

 

2022.5.26

5時起床。瞑想5km走。朝食。ブログ等。9時から教育C。4件相談。駐車場で昼飯・クリニック行き、●さん乗せてB大。4ケース。帰って15kmP走。疲れ。ご飯寝る。

 

2022.5.27

5時起床。瞑想車でクリニック。診療余裕あり。昼●クリニック先生奥さんと来院。午後診療箱庭1件。帰ってカレー。

 

2022.5.28

4時半起床。瞑想散歩車でクリニック。診療やや多い。昼食後帰宅。一息ついて大和。Sちゃんと飲み。２軒。ビール口にするも不味。Tしゃつもらう。イヤホンSちゃんに上げたものの中に忘れる。

 

 

2022.5.15-5.21

2022.5.15

浅眠。5時45分起床瞑想。10kmジョグ。朝食入浴日記等。昼食前にネッツトヨタ点検。タイヤ交換。3時30分から田端。●さんリサイタル。🐮新幹線で帰り3人でG車。寝たの11時半過ぎ。

 

3-1 Jenny Hval / Classic Objects

7-2 Roger Eno / Turning Year

5-3 Michelle / After Dinner We Talk Dreams

1-4 Mamas Gun / Cure the Jones 

2-5 Early Eyes / Look Alive !

6-6 なつやすみバンド/ Neo Park 

  -7 Anais Mitchell / 

8-8 Band of Horses / Things Are Great 

9-9 Whatever the Wether 

10-10 Rordelius + Story / 4 Hands 

 

1-1 Pink Shabal / 

2-2 Boys Be Kko / Hensa 

3-3 Moses Sumney / Live at 

4-4 VA / Kumoko 

5-5 Alfredo, Joao / Desengaiola 

 

 

2022.5.16

4時半起床。瞑想車でクリニック。診療余裕あり。はy区終わるもそれほど早く帰れず。ご飯11時に寝る。ちゃんちゃん焼き。

 

2022.5.17

4時半起床。瞑想散歩車でクリニック。診療余裕あり。箱庭1件。会計士。財布クリニックに忘れる。

 

2022.5.18

4時半起床。瞑想散歩朝食車でクリニック。診療余裕あり。昼食銀行。茅ヶ崎H3ケース。帰って山10km。ご飯。

 

2022.5.19

5時起床。10km海J。朝食。10時から●さんのところ。診察。さむかわ中央公園で昼食。13時から生保監査。クリニック寄り、16時から●ホーム。17時半から児相面会クリニックで。帰ってご飯。

 

2022.5.20

4時半起床。瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療。電話たくさん。昼食午睡。箱庭2件。帰ってカレー。

 

2022.5.21

4時半起床。瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療昼食。GAS入れ金おろし、勉強会のあと蓼科へ。藤野PAで仮眠。八ヶ岳PAで弁当夕食。8時からZOOM勉強会。●さん相談。ねたの12時近く。

2022.5.8-5.14

2022.5.8

４時半起床。瞑想朝食。30kmLSD。かなりきつい。入浴日記昼食。午睡。読書。相撲始まる。横綱大関2人負ける。

 

 

1-1 Mamas Gun / Cure the Jones 

2-2 Early Eyes / Look Alive !

4-3 Jenny Hval / Classic Objects

7-4 Beach House / Once Twice Melody 

  -5 Michelle / After Dinner We Talk Dreams

6-6 なつやすみバンド/ Neo Park 

8-7 Roger Eno / Turning Year

10-8 Band of Horses / Things Are Great 

3-9 Whatever the Wether 

5-10 Rordelius + Story / 4 Hands 

 

1-1 Pink Shabal / 

2-2 Boys Be Kko / Hensa 

3-3 Moses Sumney / Live at 

4-4 VA / Kumoko 

5-5 Alfredo, Joao / Desengaiola 

 

 

 

2022.5.9

4時半起床。瞑想朝食車でクリニック。診療。今日から○さん事務。昼銀行。箱庭一見夕食。●先生のところ箱なし。●さんに玉ねぎ上げる。帰ったの10時半。入浴せず寝る。

 

2022.5.10

5時起床。瞑想散歩朝食車でクリニック。診療昼T。箱庭2件。帰ってご飯。

 

2022.5.11

5時起床。車でクリニック。診療多い。昼食後児相2ケース。相談3ケース。帰宅後10kmインターバル×2。

 

2022.5.12

4時15分起床。瞑想10km走る。朝食。藤沢銀行9時半から藤沢H。2ケース。一旦帰宅。昼食。O。クリニック予約システムだめ。帰ってご飯。

 

2022.5.13

4時半起床瞑想車でクリニック診療。昼食午睡。箱庭1件。学校の先生と話。帰ってカレー。

 

2022.5.14

5時起床。瞑想朝食。車でクリニック。診療箱庭1件。昼食午睡。柳島公園から10km走。8kmペース走。帰って風呂。●くん🐮来る。いつもの時間に寝る。