2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧
2023.4.23 4時15分起床。、瞑想散歩。左脹脛痛。朝食開始。ブログ読書午睡。昼前クリエイト。生姜湯薬ビオスリー買う。妻塾説明会。スズキ屋で海苔ブルーベリーポン酢。掃除夕食。早めに寝る。 -1 Kurt Rosenwinkel / Berlin Baritone 2-2 いろのみ / himogo…
2023.4.16 4時起床。瞑想5km走る。朝食。車でクリニック。壁張り業者きている。診察室で雑用。●と昼食。焼肉屋。モンベルで100kmマラソンの食料調達。未来屋で本。帰って13km走る。帰って少し用事足しているうちに、壁張り作業終わる。帰って夕食。魚山芋。 …
2023.4.9 4時半起床。良眠。瞑想50km大磯運動公園往復ラン。流石に疲労。途中下痢トイレ4回。入浴昼食投票。生協で買い物掃除夕食。 1-1 坂本龍一 / 12 2-2いろのみ / himogori 3-3GEZAN / あのち 4-4スカート / Songs 5-5 Peel Dream Magazine / Pad 6-6 Br…
2023.4.2 4時起床。瞑想筋トレ。妻TDLへ。10kmSJ。朝食ブログ午睡。スズキ屋買い物。下痢。俳句TV。畳屋さん 2日目完了。5時に夕食。9時に寝る。 1-1 坂本龍一 / 12 3-2いろのみ / himogori 5-3GEZAN / あのち 2-4スカート / Songs 4-5 Peel Dream Magazine …
2023.3.26 4時45分起床。領民。瞑想14km花見ラン。左脹脛。入浴朝食ブログ。散髪。藤沢へ。本買い食料買う。靴ない。サイカヤ改修中。帰って回鍋肉作る。霧馬山優勝。 1-1 坂本龍一 / 12 4-2スカート / Songs -3 いろのみ / himogori 3-4 Peel Dream Magazin…
