2023-06-01から1ヶ月間の記事一覧
2023.6.18 4時半起床。瞑想筋トレ10km SJ。入浴朝食。スライト作り。日記ブログ等。13時から散髪。大船で買い物。その後帰って午睡。後雑用。3人遅く帰る。 1-1 Chihei Hatakeyama / Life Is Climbing 2-2Salami Rose Joe Louis / Akousmatikous 3-3 Cero / …
2023.6.11 3時起床。浅眠、準備して会場へ。飛騨高山ウルトラ。前半飛ばしてしまう。特に下り坂。50kmくらいから左股関節痛。91kmリタイア。ホテルで夕食。飛騨牛。 1-1 Chihei Hatakeyama / Life Is Climbing 3-2Salami Rose Joe Louis / Akousmatikous 2-3…
2023.6.4 4時半起床、クリニックまで14kmスロージョグ。鍵確認して車で帰宅。朝食。準備して厚木レンブラント。●先生お別れ会。久しぶりの先生にたくさん会う。受付やる。●手伝ってくれる。早めに上がり一旦帰って着替えてネッツトヨタ。またボルト見つけら…
2023.5.28 4時45分起床。あまり眠れず脈拍早い。微熱37.3°。一日中寝ている。頭痛あり。15時頃メロンと甘酒のみ。車点検キャンセル。 1-1 Chihei Hatakeyama / Life Is Climbing -2 Cero / e o -3 Salami Rose Joe Louis / Akousmatikous 10-4 Mac DeMarco /…
