2024.3.31
5時45分起床。良眠。瞑想。白樺湖周走。26km雪のこる。トイレ二回。帰宅入浴昼食。ブログ等。茅野のお菓子屋で祝開業のお菓子。帰ってブログ等。夕食寝る。
-1 High Llamas / Hey Panda
1-2 Dana & Alden / Quiet Music for Young People
3-3 柴田聡子 / Your Favorite Things
5-4 笹久保伸 & Gabriel Bruce / Catharsis
8-5 kali Malone / All Life Long
6-6 Fabiano Do Mascimento & Sam Gendel / The Room
-7 入江陽 / 恋愛
-8 Adrianne Lenker / Bright Future
2-9 角銅真実 / Contact
10-10 Real Estate / Daniel
2024.4.1
4時起床。早朝覚醒。北枕効果なし。瞑想散歩朝食筋トレ。支度。お腹イマイチ。諏訪湖へ。すわっこらんどに荷物置き、諏訪湖一周。風強い。入浴車の中で昼食。、双葉で仮眠。訪看ステーション。お祝いのしな届けてクリニック引き継ぎ儀式。帰ってご飯。
2024.4.2
4時起床。早朝覚醒。北枕で中途覚醒はない。瞑想散歩朝食。、車でクリニック診療。昼郵便局。箱庭なし。診断書全部仕上げる。帰ってご飯。
2024.4.3
2時台に起きてしまい3時から4時までうとうと。早朝覚醒ひどい。4時15分起床。瞑想筋トレ。15kmマンサンラン。辻堂海浜。妻😺佐賀へ。朝食。腰越支所に保険証もらいにいく。⚫︎CP⚫︎さんと3人で動画撮影。⚫︎で⚫︎さんから保険証預かりクリニック。帰宅午睡夕食入浴寝る。🐮挙式中止と。
2024.4.4
4時44分起床。瞑想筋トレ15km辻堂海浜。お腹調子悪い。朝食ブログ等。買い物。午睡。2時から児相相談のみ。帰って鍋作る。妻😺帰る。
2024.4.5
4時15分起床。瞑想筋トレ散歩朝食。車でクリニック。診療昼書類作成。箱庭なし。帰ってカレー。
2024.4.6
4時15分起床。筋トレ瞑想散歩朝食。ブログ等。8時半出発。湘南高入学式。たくさんいる寒い。クラスに分かれる前に帰宅、。クリニックまで往復。メール出して鍵探すがない。帰宅後ブログ等。ロールキャベツ。
