2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧
2020.5.3 ４時起床。10km走る。朝食読書午睡。買い物ハンバーグを5人で食す。町田康読了。 1-1 寺尾紗穂 / 北へ向かう 2-2 James Taylor / 3-3 Thundercat / 4-4 R.Eno+ B.Eno / -5 Chihei Hatakeyama / Void XX 6-6 Chihei Hatakeyama / Illusion Harber 7-…
2020.4.26 ４時起床。瞑想10km走る。朝食読書午睡買い物。PM読書。妻と母のところへ。 1-1 寺尾紗穂 / 北へ向かう 2-2 James Taylor / -3 Thundercat / 4-4 R.Eno+ B.Eno / 5-5 Real Estate 8-6 Chihei Hatakeyama / Illusion Harber 3-7 東京スカパラダイス…
2020.4.19 4時起床。20km走る。人沢山。朝食読書午睡。昼食読書。4人で広町散歩。午睡。 1-1 寺尾紗穂 / 北へ向かう 2-2 James Taylor / 3-3 東京スカパラダイスオーケストラ/ Best 4-4 R.Eno+ B.Eno / 7-5 Real Estate 6-6 Cory Wong / 8-7 Pat Metheny / -…
2020.4.12 ４時起床。瞑想散歩。読書昼寝。4時15分から散髪。15km走る。走ったあと痛みあり。 1-1 寺尾紗穂 / 北へ向かう 2-2 James Taylor / -3 東京スカパラダイスオーケストラ/ Best 4-4 R.Eno+ B.Eno / 3-5 Midori Hirama / Invisible Island 5-6 Cory W…
2020.4.5 ４時起床。散歩朝食TV。クリニックへ雑用。買い物。昼過ぎ帰宅。娘2人と5km走る。コロナ拡大。 1-1 寺尾紗穂 / 北へ向かう 2-2 James Taylor / 5-3 Midori Hirama / Invisible Island -4 R.Eno+ B.Eno / 6-5 Cory Wong / 8-6 young Gun Silver Fox …
2020.3.29 瞑想朝食読書。葉山ガーデンに椅子取りに行く。道空いていて北海道のよう。読書。午睡。と10km走る。足底痛。外出自粛。 -1 寺尾紗穂 / 北へ向かう 4-2 James Taylor / 2-3 Heming Schmiedt / Spam 1-4 Tame Impara / 8-5 Midori Hirama / Invisib…
2020.3.22 すこし寝坊。寧宗。朝食2度寢。帰りAコープ寄る。帰宅後15km走る。大学卒業式。親入れず。 1-1 Tame Impara / -2 Heming Schmiedt / Spam 3-3 GEZAN/ -4 James Taylor / 4-5 G.Love / 5-6 Marcus King / 6-7 Dakota Suite + Quentin ~ 2-8 Midori …
2020.3.15 4時起床。10km走る。車でクリニック。イヤホン取ってくる。朝食午睡、と椅子修理出す。昼食午睡。草むしり部屋整理。読書。買い物。禁酒1日目。 1-1 Tame Impara / 4-2 Midori Hirama / Invisible Island 3-3 GEZAN/ -4 G.Love / -5 Marcus King /…
2020.3.8 4時起床。瞑想また寝る。朝食読書。昼過ぎ買い物と5km走る。夕食早めに寝る。 3-1 Tame Impara / 2-2 長谷川白紙 / 4-3 GEZAN/ -4 Midori Hirama / Invisible Island 3-5 Dakota Suite + Quentin ~ 10-6 Charles Rumback + Ryley Walker / 7-7 Caoi…
2020.3.1 4時起床10km走。朝食。旅行から帰宅。PM英検多摩大。妻と3人。帰り買い物。TDLより帰宅。5人で夕食。全員で写真撮り。 2-1 Dakota Suite + Quentin ~ 1-2 長谷川白紙 / -3 Tame Impara / 9-4 GEZAN/ 3-5 林正義 / Null 5-6 Andre Mehmari / Ra -7 C…
2020.2.23 夜明け前妻と散歩。朝食。スキー場偵察。昼食後午睡。9.5km走る。とAコープ。夕食チーズフォンデュ。 1-1 長谷川白紙 / -2 Dakota Suite + Quentin ~ 3-3 林正義 / Null 4-4 Carlos Nino & Friends / 5-5 Andre Mehmari / Ra 2-6 角銅真実 / 9-7 L…
2020.2.16 4時起床。瞑想5時出発。蓼科へ。9時前につく。荷物運び入れ読書。昼Aコープに行く。あと読書。午睡。酒飲み寝る。 2-1 長谷川白紙 / 1-2 角銅真実 / -3 林正義 / Null 4-4 Carlos Nino & Friends / 10-5 Andre Mehmari / Ra 3-6 Yoshiharu Takeda …
2020.2.9 4時起床。瞑想5km走。朝食。送ってからクリニックへ。雑用。アスクル来る。昼過ぎ帰ってお家で昼ごはん。読書午睡。羽田へ妻義母迎えに行く。 2-1 角銅真実 / 3-2 長谷川白紙 / 1-3 Yoshiharu Takeda / A Spiratin 5-4 Carlos Nino & Friends / 4-5…
2020.2.2 4時起床。瞑想散歩朝食。読書。25km走る。右足底痛。昼食後午睡。夕食恵方巻ご飯なし。先週あたりから自分が入れ替わり。 5-1 Yoshiharu Takeda / A Spiratin -2 角銅真実 / -3 長谷川白紙 / 6-4 Joanna Queiroz / Tempo sen Tempo 10-5 Carlos Nin…
2020.1.26 4時起床。昼間とジョナサンでご飯。藤嶺藤沢へ英検つきあう。タリーズで原稿チェック。帰宅後10km。 1-1 Men I Trust / 3-2 Moons / 2-3 Luke Temple / 5-4 Lucid Full / Flower Never Say 6-5 Yoshiharu Takeda / A Spiratin 10-6 Joanna Queiroz…
2020.1.19 あまり寝れず。午前中、教科書原稿書き。昼食って帰宅。高速降りてから混む。10km走る原稿書き。 2020.1.20 4時起床。10km走。車でクリニック診療。昼クリエイト。警察情報提供。箱2件。●先生のところで勉強会。沖縄学会プレゼン。夜左足腓がえる…
2020.1.12 5時起床。品川指定医講習会。●Dr. ●Dr.に会う。昼はデニーズ。5時半に終了。帰宅。教科書の原稿進める。 5-1 Men I Trust / 4-2 Moons / 10-3 Luke Temple / 8-4 なつやすみバンド 1-5 Kirinji / 2-6 Nils Frham 3-7 Wilco / 9-8 Inoyamaland / -9…
2020.1.5 ７時起床。朝食後掃除。と散歩。11時に出て、高速で3時前につく。10km海走る。 1-1 Kirinji / 4-2 Nils Frham 5-3 Wilco / 6-4 Moons / -5 Men I Trust / -6 Richie Bailark / 2-7 Sean O'hegan / -8 なつやすみバンド 7-9 Inoyamaland / -10 Luke …
2019.12.29 瞑想朝食。セブンに行く。朝食後リゾートないのコンビニ。10時台に冷蔵庫来る。同時にまき屋さん。ホクシンハウスの人来る。昼食昼寝。Aコープへ。5km走る。夕方買い物セブン。酔いが早い。 1-1 Kirinji / 2-2 Sean O'hegan / 4-3 Haushuca / 3-4…
2019.12.22 瞑想朝食。車で富士スピードウェイ。フジマラソンフェスタ。ハーフ1時間44分。まあまあ。cocos で遅い昼飯。クリニック。●と倉庫へ。診断書書き。 1-1 Kirinji / 2-2 Sean O'hegan / 3-3 Nils Frham -4 Haushuca / 6-5 Inoyamaland / 8-6 Wilco /…
2019.12.15 荷物整理。コンビニで朝飯買いに。9時から業者が入れ替わり来る。5km走。すこし下って昼食。一旦帰り午睡。上野原で降り、相模原で圏央道乗ってクリニック。どんで夕食帰宅。全国大会。 1-1 Kirinji / 2-2 Sean O'hegan / 3-3 Nils Frham 5-4 Dev…
2019.12.8 チェックアウト後、タクシーで中城、勝連城。単独。景色良い。空港行き、●、●と落合い昼ごはん。帰京。 4-1 Kirinji / 1-2 Sean O'hegan / 3-3 Nils Frham 2-4 Sandro Peri / 5-5 Devendra Banhart 6-6 Yoshiharu Takada -7 Julien Marshal / 8-8 …
2019.12.1 瞑想。モノレールでクリニック雑用、昼●とガスト。学会準備すこしやって目黒へ。瞑想するライブ。夕飯なし。 1-1 Sean O'hegan / 2-2 Sandro Peri / 3-3 Nils Frham 7-4 Kirinji / 6-5 Devendra Banhart 8-6 Yoshiharu Takada 4-7 いろのみ 5-8 In…
2019.11.24 瞑想朝食。クリニックへ。荷物置く。車で丹沢湖マラソンハーフ。途中足つる。アップダウンあり。終わってから腹痛。クリニックで休み、学会の準備。家Wifi具合悪い。 1-1 Sean O'hegan / 6-2 Sandro Peri / 7-3 Nils Frham 3-4 いろのみ 2-5 Inoy…
2019.11.17 瞑想20km走る。俳句TV見ながらストレッチ。朝食。クリニック雑用。ちょくで鎌芸小ホール。幻想即興曲。帰宅後10km走る。帰る。 1-1 Sean O'hegan / 2 -2 Inoyamaland / 3-3 いろのみ 4-4 Moonchild / Little Ghost 5-5 Tinariwen / 7-6 Sandro Pe…
2019.11.10 瞑想。妻大船まで送る。帰って１５km走。朝食。俳句日美見て、と出発。埼玉スーパーアリーナ。妻と落ち合う。モアレコでCD６枚。の演奏機器帰り夕食。迎えに湘南台。 糖質制限２週間。便出にくくガスひどい。口渇。早く走れない。渇望感あり。腹…
2019.11.3 Laraajiのヨガセッションから出て車でガス入れてココスでステーキ。帰ってltberd orch. cero, Billy H , Joanna Queiros 大友セッション、Tom Ze見て帰宅。1時。●さんと時々会う。 -1 Sean O'hegan / -2 Inoyamaland / 5-3 いろのみ 6-4 Akiko & H…
2019.10.27 瞑想朝食。富山マラソン。3：43 サブ3.5夢。食事のことも原因。富山駅前ウロウロしてKちゃんと飲み。城址公園行き帰宅。 1-1 Moonchild / Little Ghost 3-2 Salami Rose Joe Louis / 4-3 Laistigh der Ghleo / 2-4 Belle & Sebastian / 5-5 いろ…
2019.10.20 瞑想頭痛あり。厚木マラソンdefo。の駅伝見に行き、鎌倉に出て郵便取って、本屋でMM買って、俳句テキスト買って帰り。一人で昼ごはん。夕方１３km走る。 1-1 Moonchild / Little Ghost 3-2 Belle & Sebastian / 2-3 Salami Rose Joe Louis / 4-4 …
2019.10.13 停電は7時に解消。瞑想散歩星きれい。朝食後一休みして10時から35km田端まで。辻堂で電車乗り帰宅。 3-1 Moonchild / Little Ghost 2-2 Salami Rose Joe Louis / 1-3 Belle & Sebastian / -4 Laistigh der Ghleo / 7-5 いろのみ 6-6 Tohninho Hor…
