2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧
2021.4.4 ４時半起床瞑想。５時半から31km走る。風呂飯午睡。藤沢で本買う。帰って読書。 1-1 Michael Pipoquinha + Pedro Martins / Cumplicidade 5-2 A Winged Victory of the Sullen / Invisible Cities -3 Purline Anna Strom / Angel Tears in Sunlight…
2021.3.28 4時半起床。瞑想散歩フルーツ食う。雑用。10時から植木屋来る。入浴。昼食1時から帰る。それほど混まず。10km走る。の卒業演奏で誰もいない。夜から雨。 1-1 Michael Pipoquinha + Pedro Martins / Cumplicidade 2-2 Salami Rose Joe Louis / Chap…
2021.3.21 4時半起床。瞑想散歩。雨なので読書。午睡。午後大船成城石井。帰宅後相撲。スライドづくり。ごまちゃんデータ消す。なんとか復元。 3-1 Michael Pipoquinha + Pedro Martins / Cumplicidade 1-2 Salami Rose Joe Louis / Chapters of Zdenka 4-3 …
2021.3.14 眠れず。5時起床。瞑想妻と散歩朝食。少しねて10km走る。昼食午睡。鹿の湯サウナへ。帰り渋滞。妻車茅ヶ崎。 3-1 Salami Rose Joe Louis / Chapters of Zdenka 1-2 Puma Blue / In Praise of Shadows -3 Michael Pipoquinha + Pedro Martins / Cum…
2021.3.7 5時起床。瞑想散歩朝食。10km走る。途中で便意。昼抜きメガネ買う。本5冊。帰宅後午睡。寒い。夜ほうとう。あと読書。 2-1 Puma Blue / In Praise of Shadows 1-2 青葉市子 -3 Salami Rose Joe Louis / Chapters of Zdenka 4-4 Daniel Herskedal / …
2021.2.28 5時起床。瞑想散歩朝食下痢。16km走。昼食。買い物おでん２。 1-1 青葉市子 2-2 Puma Blue / In Praise of Shadows 3-3 Joe Paenice / Barry Manilow 8-4 Daniel Herskedal / Call for Winter 4-5 Sam Amidon / 5-6 Thomas Bartlett / 7-7 Robin G…
2021.2.21 5時起床。瞑想散歩朝食。俳句TV。9時過ぎから31km走。昼食午睡。藤沢まで買い物。夜ちゃんちゃん焼き。ワイングラスでワイン。 3-1 青葉市子 10-2 Puma Blue / In Praise of Shadows 8-3 Joe Paenice / Barry Manilow 1-4 Sam Amidon / 7-5 Thomas…
2021.2.14 4時起床。気になって車でクリニック。セコムエラー。手続きをしてもの持って帰る。瞑想散歩。朝食。俳句TV。少し寝る。昼食後スズキヤ買い物。22km走。入浴ご飯焼酎。 3-1 Sam Amidon / 1-2 Robin Guthrie + Harold Budd / Another Flower 4-3 青…
2021.2.7 5時半起床瞑想散歩TV。山21km走る。昼食床屋。スズキやで買い物。読書掃除夕食。 1-1 Robin Guthrie + Harold Budd / Another Flower 3-2 Blake Mills / Mutable Set 4-3 Sam Amidon / 10-4 青葉市子 -5 Little Creatures / 30 -6 Ambrose Akinmusi…
2021.1.31 5時起床。瞑想散歩朝食俳句TV。30km走る。風呂ご飯。午睡。ネッツトヨタ。ブックオフで買い物。Joy Division, Joni Mitchell ２つ、Jazz Defektors。帰り生協。夕食掃除。 1-1 Robin Guthrie + Harold Budd / Another Flower 2-2 Ana Roxanne / Be…
2021.1.24 5時起床。瞑想朝食。俳句TV。スライド作り。昼前スズキヤ買い物。昼食後水。10km走る。相撲。大栄翔優勝。夕食。 1-1 Robin Guthrie + Harold Budd / Another Flower -2 Ana Roxanne / Becoause of a Flower 3-3 Lucas Delgado / La Pinta DeL'lce…
2021.1.17 5時起床。瞑想散歩朝食。俳句TV。また寝る。10時すぎから湘南台まで往復30km走。3時前昼食。スズキヤで買い物。相撲。zoomメール出す。夕食読書。 1-1 Robin Guthrie + Harold Budd / Another Flower 2-2 Emily A Spraque / hill, flower, fog 6-3…
2021.1.10 5時半起床。散歩瞑想。朝食TV15km走る。買い物昼食午睡。読書相撲夕食。 1-1 Robin Guthrie + Harold Budd / Another Flower 2-2 Emily A Spraque / hill, flower, fog 3-3 Fleet Foxes / Shore 6-4 Marcos Ruffato / Vuta 5-5 Thomas Bartlett / …
2021.1.3 5時起床。瞑想。龍口明神社にお参り。朝食読書。大船へ。本屋西友成城石井。家で昼食午睡。15km走。部屋掃除夕食。 1-1 Robin Guthrie + Harold Budd / Another Flower 2-2 Emily A Spraque / hill, flower, fog 3-3 Fleet Foxes / Shore 4-4 Kirin…
2020.12.27 4時半起床。瞑想散歩荷造り蓼科へ。雑用昼ごはん。日記アルバム。集計昼寝。5km走る。悠々自適。エアコン水大丈夫。 1-1 Robin Guthrie + Harold Budd / Another Flower 2-2 Emily A Spraque / hill, flower, fog 3-3 Fleet Foxes / Shore 4-4 Ki…
2020.12.20 5時起床。不眠。瞑想散歩朝食TV。買い物。ネッツトヨタへ。納車。ヴェルファイアへ。帰り生協寄る。昼食昼寝。お腹イマイチ。足冷える。 1-1 Robin Guthrie + Harold Budd / Another Flower 2-2 Emily A Spraque / hill, flower, fog 3-3 Fleet F…
2020.12.13 5時起床。瞑想散歩朝食。俳句TV。22km走る。風呂昼食。藤沢で本買う。バス往復。生協で買い物。帰宅後いろいろやる。 1-1 Robin Guthrie + Harold Budd / Another Flower 6-2 Emily A Spraque / hill, flower, fog 3-3 Fleet Foxes / Shore -4 Ki…
2020.12.6 5時起床。瞑想散歩朝食日記。9時から海30kmラン。昼食午睡。買い物トヨタ。チップ点検。 -1 Robin Guthrie + Harold Budd / Another Flower 2-2 a winged for the sullen / the undividred fine 7-3 Fleet Foxes / Shore 3-4 Goldmund / the time …
2020.11.29 5時起床。瞑想散歩朝食。換気口の掃除等。りんご買って帰途に着く。クリニック寄る。台所取り壊し。昼食昼寝10km走る。 1-1 Asi / Compartidas 3-2 a winged for the sullen / the undividred fine 2-3 Goldmund / the time it takes 4-4 Roger +…
2020.11.22 5時起床。不眠。瞑想散歩朝食。講演準備。3人で散歩。上のホテルまで。帰宅後昼食買い物。5km走る。相撲見る。夕食早く寝る。 4-1 Asi / Compartidas 1-2 Goldmund / the time it takes 3-3 a winged for the sullen / the undividred fine 2-4 R…
2020.11.15 5時起床。瞑想朝食。喪中はがき住所。新しいプリンターで。10km走る。昼食後散髪買い物。夕食作る。妻産業医研修で浦和へ。 1-1 Goldmund / the time it rtakes 3-2 Roger + Brian Eno / 2-3 a winged for the sullen / the undividred fine -4 A…
2020.11.8 4時半起床。瞑想散歩朝食。心理士原稿直して送る。10km走る。昼食大船買い物。喪中はがき印刷。相撲始まる。 1-1 Goldmund / the time it rtakes 2-2 a winged for the sullen / the undividred fine 4-3 Roger + Brian Eno / 5-4 Khotin / finds …
2020.11.1 4時起床。瞑想風のなかを10km走・朝住所管理。昼食。みなとみらいコンクール。 -1 Goldmund / the time it rtakes -2 a winged for the sullen / the undividred fine 1-3 冥丁 / 古風 -4 Roger + Brian Eno / -5 Khotin / finds you well 3-6 VA …
2020.10.25 4時起床。瞑想作業。ステーキブランチ。昼前出発夕方着く。5km走る。帰る。 1-1 冥丁 / 古風 2-2 VA / Blue Note Re:imagined 5-3 VA / Breathing 3-4 Nubya Garcia / Source 10-5 Randy Goodrum / Red Eye -6 Nate Mercerate -7 Chico Bernades …
2020.10.18 4時起床。瞑想散歩。家で雑用。二度寝。スズキヤ買い物。昼食1時半から車点検。帰り盛況。買い物。22km走る。疲れ。久しぶり高清水飲む。 1-1 冥丁 / 古風 2-2 VA / Blue Note Re:imagined 5-3 Nubya Garcia / Source 7-4 Lianne La Havas / -5 V…
2020.10.11 4時起床。瞑想5km走る。足攣りそう。TV寝る。読書灯。生協で買い物昼食午睡読書TV。稲刈り。 -1 冥丁 / 古風 -2 VA / Blue Note Re:imagined 1-3 Lemon Twigs / 3-4 Rufus Weinwright / The Rules 5-5 Nubya Garcia / Source 8-6 Carlos Nino / C…
2020.10.4 4時起床。瞑想車で蓼科。読書Aコープ買い物。昼食読書5km走る。ホクシンハウス●さんきていろいろ教えてもらう。夕食就寝。 2-1 Lemon Twigs / 1-2 Klark Sound / Artifactory -3 Rufus Weinwright / The Rules 4-4 Shinkansen / 5-5 Nubya Garcia …
2020.9.27 4時起床。瞑想5km走。車でクリニック。給料計算と明日の勉強会準備。帰宅後昼食午睡読書。正代優勝。 1-1 Klark Sound / Artifactory 4-2 Lemon Twigs / 2-3 Jon Hassell / -4 Shinkansen / -5 Nubya Garcia / Source -6 Gregory Porter / All Ris…
2020.9.20 4時半起床。散歩瞑想朝食読書。妻と諏訪のモンベルへ。色々買い物して昼戻る。昼食午睡。山登りの下見。相撲見て夕食寝る。 -1 Klark Sound / Artifactory 2-2 Jon Hassell / 3-3 Bing & Ruth / Species 4-4 Lemon Twigs / 5-5 Freeez / 6-6 Sam P…
2020.9.13 4時半起床。瞑想5km走る。読書。特や買い物。昼食。●さん草刈りの音逃れてロイホ。 -1 Duval Timothy / Help 2-2 Jon Hassell / 1-3 Bing & Ruth / Species 4-4 Lemon Twigs / 5-5 Freeez / 6-6 Sam Prekop / 7-7 Laraaji / 3-8 Pablo Socolsky / …
