2023.12.17
4時半起床。色々準備。朝ごはん。始発の近鉄で松阪。みえ松阪マラソン。寒く風強い。⚫︎さんにあい証拠写真とる。サブ4・40分台。まあまあ。バスで松阪。松坂城見学。特急で名古屋。こだまで帰宅。松坂牛弁当。少し夕食食べる。
1-1 Knower / Knower Forever
9-2Miguel-Atwood ferguson / Les Jardins Mystiques
3-3 Laurel Halo / Atlas
4-4Mary Lattimore / Goodbye Hotel Arkada
5-5 Cleo Sol / Heaven
6-6 民謡クルセイダーズ /民謡珍道中
7-7 Ed Motta / Behind the Tea Chronicles
8-8 Sam Gendel /Auriobook
10-9 Green-House / A Host for All Kinds of Life
2-10Meitei / Kofu
2023.12.18
4時半起床。瞑想散歩朝食。ブログ等。大船買い物、。本と食料。俳句TVみて少し寝る。夕方5kmSJ。夕食。zoom箱庭森田。
2023.12.19
5時起床。瞑想朝食。モノレールでクリニック。診療雨。昼軽食。T忘れていて電話くる。慌てて行く。2ケース。箱庭1件。⚫︎先生と相談。帰宅ラン。砂堆積。
2023.12.20
4時半起床、瞑想朝食ブログ等。走ってクリニック。少し寝て訪問箱庭。一旦家に帰り荷物置いて藤沢市役所。2ケース。Oで⚫︎さんと忘年会。帰り訪看車置いて電車で帰宅。
2023.12.21
5時起床瞑想。10km内陸。朝食ブログという。モノレールでクリニック。少し雑用。B大。時間あるのでオーガニックカフェで一息つく。⚫︎ホーム。自転車で移動。クリニック帰り雑用。帰宅キムチ鍋。
2023.12.22
4時半起床。瞑想散歩筋トレ朝食。バスでクリニック。診療。昼モンベルでクリスマスプレゼント購入。PM混む。⚫︎CPのところで、箱庭トレーニング。電車で帰る。11時過ぎに寝る。
2023.12.23
4時15分起床、瞑想筋トレ散歩朝食。バスでクリニック。まあまあ。軽食午睡。⚫︎さんくる。今後のこと少し話す。藤沢有隣堂でギフトシール。ネッツでノア納車。帰ってシチュー食う。
