2023.10.22
4時半起床。筋トレ瞑想15km SJ。朝食雑用。クリニックへ。帰って軽食。歯科へ。削る。レザンジュで⭕️先生に贈り物。🟢先生に会う。夕食作り食う。ほっぺた噛む。早めに寝る。
1-1Chihei Hatakeyama / Hachirogata
8-2 Meitei / kaidan
3-3 Bebel Gilberto / Joao
-4 Brian Eno / Top Boy
10-5One For the Money / Joseph Shebason , Thom Gill
2-6 KIRINJI / Steppin' Out
7-7 Junk Fujiyama / Dreamin'
9-8 Cory Wong / The Lucky One
-9 Lionmilk / Sauna Saudade
4-10 Tico Moon / 透明なぬくもり
2023.10.23
4時半起床。筋トレ瞑想7kmマンサンラン。朝食。ブログ等。原稿書く。俳句TV録画みる。買い物軽食午睡夕食。
2023.10.24
4時半起床。瞑想筋トレ。通勤ラン。クリニックで朝食。診療昼T。帰って昼食。午後多い。箱庭一件。帰宅ラン。風呂寝る。歯取れる。
2023.10.25
4時45分起床。瞑想筋トレ。5kmマンサンラン。朝食。車でクリニック会計士面会。訪問箱庭2けん。買い物。藤沢市3ケース。クリニックに箱庭奥。仮歯探すがない。帰り夕食。1人箱庭。
2023.10.27
4時半起床。瞑想筋トレ。14km出勤ラン。クリニックで朝食。診療。昼軽食。デジスマの人とと会う。社長と仲介業者とも会う。箱庭2件。⚪︎学園とCC。帰宅ラン。疲れ。ネタの11時過ぎ。
2023.10.28
4時半起床。瞑想散歩朝食ブログ等。午睡読書。9時から散髪。後大船へ。本買う。ソフトバンクでPwifi解約。帰宅軽食。ネッツに行き契約続き。12km坂走。にわかあめ。zoom箱庭。🐮泊まり。
