2023.9.17 4時半起床。瞑想14km走る。朝食読書。午睡スズキや買い物。新宿へ。タワーでCD買う。京王PHで医大同窓会。M夫妻、H、K、M。K、Y。U産おやすみ。帰ったの11時近く。 4-1 KIRINJI / Steppin' Out 1-2 Sigur Ros / Atta 2-3 Tico Moon / 透明なぬくも…