2023.10.30
4時半起床。瞑想。ぐるりんで7kmBU。帰って入浴朝食。午睡読書。帰りしたく。蓼科自由農園寄る。笹子トンネルで混む。⚫︎先生迎えに行き、ステーションで箱庭トレーニング。帰ってご飯。🐵くる。
1-1Chihei Hatakeyama / Hachirogata
2-2 Meitei / kaidan
3-3 Bebel Gilberto / Joao
4-4 Brian Eno / Top Boy
5-5One For the Money / Joseph Shebason , Thom Gill
9-6 Lionmilk / Sauna Saudade
-7 Laurel Halo / Atlas
-8 Ed Motta / Behind the Tea Chronicles
-9 Mary Lattimore / Goodbye Hotel Arkada
-10 Cleo Sol / Heaven
2023.10.31
5時起床。筋トレ瞑想散歩朝食。車でクリニック診療多い。昼T。夕方m3面接、仲介者面談。帰って4人でご飯。
2023.11.1
5時起床。瞑想10km走。4kmペース走。朝食。妻🐵九州へ。10時から⚫︎CP SV。一旦クリニック雑用。児相2ケース。後相談。帰りトリアージュで食料。本。帰って😺と夕食。
2023.11.2
4時45分起床。筋トレ瞑想。7km走。脹脛イマイチ。朝食。10時からリエール会議。一旦帰り軽食。俳句TV。明日以降の支度。夕食後イオンに泊めステーションで相談。クリニック顔出す。
2023.11.3
5時起床。支度して掛川へ。箱根周り。箱根周り。多少混む。フルー。グラスステージで読書。⚫︎さんとあい。ナシメント。一回駐車場戻り缶詰食ってcero。退散。帰り空いている。🐮来る。
2023.11.4
4時半起床、。瞑想散歩朝食。東京へ。かがやきで富山。エントリー済ませ富山城、。高岡でお土産を買い金澤いり。三井ガーデンホテル泊。
