2023.10.1
4時45分起床。瞑想朝食。モノレールで江ノ島まで出て藤沢から小田急で本厚木。⚪︎と落合い、⚪︎先生の内覧会にいく。センス良いクリニック。そこから52km走って帰ってくる。夕食は、福生に行った妻遅いので、🐵😺とナマステでカレー。
-1 Chihei Hatakeyama / Hachirogata
1-2 KIRINJI / Steppin' Out
-3 Bebel Gilberto / Joao
3-4 Tico Moon / 透明なぬくもり
2-5 Sigur Ros / Atta
4-6 Helios / Espera
-7 Junk Fujiyama / Dreamin'
-8 Meitei / kaidan
-9 Cory Wong / The Lucky One
-10 One For the Money / Joseph Shebason , Thom Gill
7-8 Salami Rose Joe Louis / Akousmatikous
8-9冬にわかれて / flow
10-10 Blue Lake / Sun Arcs
2023.10.2
4時半起床。瞑想散歩朝食午睡読書。11時出発クリニックに荷物置いて往診。クリニック戻り雑用買い物。訪看ステーションでSV。帰ってマンサン3km。夕食。
2023.10.3
5時起床。瞑想筋トレ散歩朝食。車でクリニック診察。本日デジカル一体化。余裕あり。昼はランニングシューズ取りに自宅戻る。14km帰宅ラン。飯抜き。
2023.10.4
4時半起床。瞑想。雨の中3kmマンサンラン。クリニックへ雑用。市役所生保。買い物。中央病院で胃カメラ。以上なし、ピロリもいなさそう。ドルミカムで朦朧。タクシーで児相。3ケース。電車で帰宅。夕ご飯。🐵北海道へ。
2023.10.5
4時15分起床。瞑想筋トレ。クリニックまでラン16km。市役所で荷物取ってくる。朝食後、教育支援課に寄って、駐車場で車拾ってリエールへ。少し遅れる。診療所開院は来年夏になりそう。午後は教育相談センター3ケース。帰って夕食。
2023.10.6
4時15分起床。瞑想筋トレ14km出勤ラン。朝食。診療昼軽食買い物午睡。HPの人くる。午後診察。社長に電話。14km帰宅ラン。
2023.10.7
4時15分起床。瞑想散歩筋トレ朝食車でクリニック。診療多い。マンサンで4km走る。火も解ける。昼食。養教先生勉強会。インフル注射。帰って夕食。江ノ島花火。😺最後の大会。
