2023.1.22
4:15起床。筋トレ瞑想散歩朝食。藤沢市民マラソン。江ノ島会場まで往復5kmスロージョグ。10マイル1時間20分ほど。妻🐱応援。帰って昼食午睡。読書。相撲。貴景勝優勝。夕食。🐱カラオケ遅い。
9-1Father John Misty / Chloe and the Next 20th Century
1-2 Weyes Blood / And In The Darkness
2-3 Sam Wilkes & Jacob Mann / Perform the Compositions of ~
3−4 Sam Gendel / Blue Blue
5-5 Dry Cleaning / Stumpwork
6-6 Surya Botofasina / Everyone's Children
7-7 Daniel Aged / You Are Protrect By Silent Love
8-8 Flore Laurentienne / Vol.2
10-9 Milder PS / Singled out by fate
-10 Peel Dream Magazine / Pad
1-1 Gingeroot / Nisemono
2-2 Knifeplay / Animal Drowning
3-3 The Zenmenn & John Moods / Hidden Gem
4 -4 Devin Morrison / Dream Lobby Vol.4
5-5 Baco Exu do Blues / QVVJFA?
2023.1.23
4時45分起床。2時くらいから中途覚醒。瞑想筋トレ散歩朝食。車でクリニック。診療余裕あり。昼薬屋勉強会。郵便局で古年賀状交換。箱庭一件。●さん3月いっぱい再認識。帰ってサラダ魚。
2023.1.24
4時起床。筋トレ瞑想。3.5km走。朝食。車でクリニック。スタッフ3人。診療余裕あり。昼コーヒー。午睡。箱庭1件。冷えてくる。
2023.1.25
4時起床。瞑想筋トレ散歩朝食。車でクリニック。診療。昼コーヒー。iPadセットアップ。藤沢市。CC2、ケース2。夕食後3.5km走。寒い一日。
2023.1.26
4時起床。瞑想。14km走。−4℃。ランナーズハイ。朝食ブログ。10時からリエール。忙しい。昼クリニック。就学委員会の準備。1時半から委員会。多い。一旦クリニック帰る。帰宅すき焼き。
2023.1.27
4時半起床。筋トレ瞑想。3.5km走。右脹脛違和感。朝食。車でクリニック。診療余裕あり。昼コーヒー午睡。箱庭一件。帰ってカレー。
2023.1.28
4時15分起床。筋トレ瞑想散歩朝食。車でクリニック診療。軽食午睡。読書。養教先生とカンファ。14km走って帰宅。チゲ鍋。早く寝る。
