2023.3.26
4時45分起床。領民。瞑想14km花見ラン。左脹脛。入浴朝食ブログ。散髪。藤沢へ。本買い食料買う。靴ない。サイカヤ改修中。帰って回鍋肉作る。霧馬山優勝。
1-1 坂本龍一 / 12
4-2スカート / Songs
-3 いろのみ / himogori
3-4 Peel Dream Magazine / Pad
5-5GEZAN / あのち
6-6 Brendan Eder Ensemble / Cape Cod Cottage
7-7Fievel Is Glauque / Flaming Swords
8-8 Laufey / Everything I Know About Love
9 -9 Belle and Sebastian / Late Developers
10 -10 Yo La Tengo / This Stupid World
2023.3.27
4時45分起床。筋トレ瞑想3.5km走。朝食。車でクリニック。診療余裕あり。昼クリエイト。午睡。クリニック夕食。●CP箱庭SV。帰って寝る。
2023.3.28
4時15分起床。筋トレ瞑想3.5kmSJ。朝食。便とる。車でクリニック診療普通。昼箱庭倉庫へ。早めに上がりプルコギカマス。
2023.3.29
4時半起床。筋トレ瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療余裕あり。ダスキン入る。その間、ブロッコリーを自宅に届けるため往復29kmSJ。左脹脛ハム痛。少し車でm寝て帰ってクリームシチュー。🐱記録会。
2023.3.30
4時起床早朝覚醒。筋トレ瞑想。7km SJ。朝車で椅子をクリニック運ぶ。部屋整理。●で検診結果。肝機能低下続く。貧血あり。帰り藤沢。本と自然色。帰って昼ごはん。午後ブログ読書。夕食さば、豚肉。燕くる。
2023.3.31
4時15分起床。瞑想筋トレ。3km広町トレラン。向の木にキツツキいる。朝食。車でクリニック。診療。昼軽食。箱庭小さいので2件。帰ってカレー。
2023.4.1
4時15分起床。瞑想筋トレ15km辻堂海浜公園往復。途中トイレ行きたくなり湘南江の島駅でようを足す。畳屋さんくる。ゴマ逃げ確保。朝抜き読書昼食い午睡。🐵いる。畳屋さん6時半にきて十条間入れていく。いい匂い。夕食魚。
