2023.5.21
1時45分起床。やはりあまり眠れない。瞑想野辺山に向けて車で出発。長坂ICで降りて会場へ。霧がすごい。100km野辺山マラソン。アップダウンがすごい。いい天気だが暑い。制限時間19時15分のところ19時13分でゴール。シャトルバスで駐車場戻り、須玉ICから入り八ヶ岳PAで食料買って帰宅。身体中痛い。
1-1 Chihei Hatakeyama / Life Is Climbing
2-2 EBTG / Fuse
5-3 いろのみ / himogori
4-4 Kurt Rosenwinkel / Berlin Baritone
8-5 Nara Pinheiro / Tempo de Vendaval
10-6Gabriel da Rosa / E o que a casa oferece
9-7 Jonah Yano / Portrait of a Dog
-8 Omar Sosa & Tigana Santana / Iroko
-9 Post Moves & The Sound Memory Ensemble / Recall the Dream Breath
-10 Mac DeMarco / Five Easy Hot Dogs
2023.5.22
あまり眠れず。身体中が痛い。朝食後小斎の湯に行く。昭和の宿、お湯が熱い。道の駅で休憩。蓼科湖を歩いて一周。帰って昼食。片付け。帰宅。八ヶ岳PAで昼寝。帰って相撲夕食。
2023.5.23
4時起床。瞑想散歩朝食。筋肉痛。🐱修学旅行。車でクリニック診療。70人台。昼●さんとT。箱庭1件。帰ってご飯、お腹壊す。
2023.5.24
4時15分起床。瞑想散歩朝食。ブログ。クリニックにiPad取りに行く。●CP箱庭。買い物トレランザック買う。藤沢市3ケース。CC。ジュンク堂で本会う。帰ってグリル料理。
2023.5.25
4時起床。瞑想散歩朝食。9時半から茅ヶ崎養護で検診。それまで車内で寝る。昼は里山公園で軽食午睡。B大3ケース。イオンに車置いてモンベル買い物。ステーションで勉強会。lくりにっくで親睦会。寿司食う。珍しく語る。
2023.5.26
4時15分起床。瞑想筋トレ3km SJ。まだ大腿四頭筋痛い。朝食。車でクリニック診療70人。午睡。軽食箱庭2けん。帰ってカレー。
2023.5.27
4時45分起床。瞑想筋トレ散歩朝食。車でクリニック診療。終了後より倦怠感悪心あり。走らず帰宅。相撲みながら休む。37.1度。食欲はある。味イマイチ。zoom瞑想箱庭。
