2023.2.5
4時起床。早朝覚醒。瞑想。14km SJ。右脹脛どうにか大丈夫。朝食。読書ブログ。昼食。俳句TV。午睡。買い物掃除。夕食ロールキャベツ。読書寝る。
1-1Father John Misty / Chloe and the Next 20th Century
2-2Sam Wilkes & Jacob Mann / Perform the Compositions of ~
3-3Sam Gendel / Blue Blue
10-4Peel Dream Magazine / Pad
-5 Soyuz / Force of the Wind
5-6 Weyes Blood / And In The Darkness
6-7 Surya Botofasina / Everyone's Children
7-8 Daniel Aged / You Are Protrect By Silent Love
-9 Other Lands / Archipelagos
4-10 Dry Cleaning / Stumpwork
1-1 Gingeroot / Nisemono
2-2 Knifeplay / Animal Drowning
3-3 The Zenmenn & John Moods / Hidden Gem
4 -4 Devin Morrison / Dream Lobby Vol.4
5-5 Baco Exu do Blues / QVVJFA?
2023.2.6
5時半起床。筋トレ瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療余裕あり。昼午睡。頭痛あり。クリニック夕食。●先生箱庭。帰ってすぐ寝る。
2023.2.7
3時半起床。早朝覚醒。瞑想3.5km走。筋トレ。今日から●さん。朝昼抜き。昼コーヒー。午睡。保険契約。電気屋。●さん。内装相談。箱庭一件。先にとっとと帰る。肉野菜炒め。
2023.2.8
4時15分きさよう。瞑想散歩筋トレ朝食。車でクリニック。診療コーヒー。児相3件。帰って7km走り。ホッケ椎茸。
2023.2.9
4時起床。瞑想14km走。朝食車で市役所監査。クリニック自転車で銀行等。クリニックコーヒーO学園。Aコープで午睡。帰って○クリニックの先生と面会。帰宅後肉野菜炒め。
2023.2.10
4時15分起床。良眠筋トレ。瞑想。３.5km SJ。朝食。車でクリニック診療。余裕あり
昼午睡。T中から電話。🐱熱発。1回車で鎌倉戻り迎えにいく。妻いる。箱庭一件。●さんもめる。帰ってカレー。
2023.2.11
4時15分起床。トイレ 2回起きる。瞑想28km SJ。ふくらはぎなんとか。入浴朝食筋トレブログ。午睡。軽食、ブログ。4時から新橋へ。キャンピング飲み会。K,Y,Y,N,C。先は長くないという話。帰ったの11時。
