2022.12.11
5時起床。筋トレ瞑想散歩朝食。俳句TV。藤沢行き本購入。大船周りで帰宅。足底痛残る。コーヒー午睡。読書。チャート集計。夕食鍋。早めに寝る。
1-1 Louis Cole / Quality Over Opinion
2-2 Str4ta / Str4tasfear
3-3 FKJ / Vincent
4-4 Shabason & Krgovich / At Scaramouche
5-5 Sam Wilkes & Jacob Mann / Perform the Compositions of ~
6-6 Joan Donato / Serotonia
7 -7 Dry Cleaning / Stumpwork
8-8 naomi & Goro / ケサランパサラン
9-9 Flore Laurentienne / Vol.2
10- 10 Sam Gendel / Blue Blue
1-1 Healing Potpourri / Paradise
2-2 Pjusk & C. Hatakeyama / Svaberg
3-3 Taro Nohara / Poly-Time Soundscapes
4-4 Bugge Wesseltoft / Be Am
5-5 Gingeroot / Nisemono
2022.12.12
5時起床。筋トレ瞑想散歩朝食。少し走ってみる。車でクリニック。外来余裕あり。昼コーヒー。箱庭1件。夕食クリニックで。●先生のところへ箱庭。
2022.12.13
4時15分起床。メム位。瞑想3.5km走。足底OK。朝食。車でクリニック。診療余裕あり。昼車に古い年賀状取りに行く。箱庭2件。帰ってちゃんちゃん焼き。
2022.12.14
4時起床。筋トレ瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療。1時半から市役所SV。帰宅後10kmSJ。シチュー。
2022.12.15
4時起床。瞑想7.5km走。筋トレ朝食。車で市役所監査。買い物クリニック。zoom継承打ち合わせ。コーヒー。B大2ケース電話。クリニック●ホーム。クリニック夕食後SCC。帰って寝る。
2022.12.16
4時15分起床。寒い早朝覚醒。瞑想3.5km 走。朝食。車でクリニック。診療余裕あり。昼午睡。箱庭2件。帰宅後カレー。舌尖部痛。
202212.17
4時起床。早朝覚醒。筋トレ瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療。電カル調子悪い。昼コーヒー。3時から養教勉強会。帰って10km走。坂SJ。ほうとう。
