2022.11.20
4時45分起床。中途覚醒。瞑想13kmSJ。クリニックまで。終了後足底痛。車で帰宅。ごはん日記等。13時からネッツ。タイヤ交換定期点検。また担当変わる。生協で買い物すもう。少し寝る。おでん。
1-1 Louis Cole / Quality Over Opinion
4-2 Diana HP / Fazer e Cantar
2-3 Daniel Lanois / Player, Piano
5-4 Joyce Moreno / Brasileiras Cancoes
9-5 Ginger Root / Nisemono
-6 Joan Donato / Serotonia
-7 Str4ta / Str4tasfear
-8 Shabason & Krgovich / At Scaramouche
8-9 The A's / Fruit
-10 Marble Sounds
2-1 Healing Potpourri / Paradise
1-2 Pjusk & C. Hatakeyama / Svaberg
3-3 Taro Nohara / Poly-Time Soundscapes
4-4 Bugge Wesseltoft / Be Am
5-5 Gingeroot / Nisemono
2022.11.21
4時起床。中途覚醒。トイレ3回起きる。筋トレ瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療。昼コーヒー。箱庭1件。クリニックで夕食。●CP箱庭に行く。
2022.11.22
4時15分起床。筋トレ瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療昼T。2ケース。買い物。早めに上がり夕食。鯵干物。
2022.11.23
4時15分起床。瞑想。雨中10kmSJ。左足底痛。朝食ブログ等。俳句TV等。昼おからケーキ。妻障子張り替え。午睡。買い物クリエイトスズキヤ。相撲見る。よるビーフシチュー筋トレ。
2022.11.24
5時起床。筋トレ瞑想散歩朝食。ブログ等。9時から教育相談センター。リモート設定手間取る。クリニック。●さんに給与計算教える。B大。電話相談1件。クリニック荷物とり帰宅。5km砂浜。
2022.11.25
４時半起床。良眠。筋トレ瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療多い。箱庭1件。昼コーヒー。帰り遅くなる。カレー。
2022.11.26
４時半起床。中途覚醒。筋トレ瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療。多い。昼コーヒー読書午睡。養教勉強会。●さん参加。帰り運動公園で7kmSJ。🐮来ている。焼き肉チーズフォンデュ。zoom箱庭。
