2022.11.6
4次起床。睡眠イマイチ。走る準備。部屋でコンビニで買ったもので朝食。新幹線で死んた赤岡。バスで会場。なんとかサブ４。3時間55分。下で高岡。高岡で駅そば食って。高岡城跡。土産買って富山戻りグランクラスで帰宅。
-1 Brian Eno / Foreverandevermore
10-2 Daniel Lanois / Player, Piano
1 -3 Monty Alexander / Love Notes
-4 Louis Cole / Quality Over Opinion
-5 Joyce Moreno / Brasileiras Cancoes
-6 Diana HP / Fazer e Cantar
5-7 Jasmine Myra / Hrizons
6-8 Flor Sur Cello Trio, Airena Ortube, Julian Beaulieu / Un Solo Jazmin
7-9 Wax Machine / Herwit's Grove
8-10 Makaya McCraven / In These Times
1-1 Pjusk & C. Hatakeyama / Svaberg
-2 Healing Potpourri / Paradise
-3 Taro Nohara / Poly-Time Soundscapes
4-4 Bugge Wesseltoft / Be Am
-5 Gingeroot / Nisemono
2022.11.7
4時15分起床。瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療余裕あり。昼買い物。箱庭1件。クリニックで夕食。●CPSV箱庭。帰って寝る。
2022.11.8
4時45分起床。良眠。瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療余裕あり。昼T。2ケース。箱庭1件。皆既月食。帰ってご飯ホッケ。
2022.11.9
4時起床。早朝覚醒。瞑想散歩朝食。車でクリニック診療。余裕あり。午睡。帰宅後昼夕食。横浜ビルボードでmoonchild。上手い。ユニオン寄り帰宅。
2022.11.10
4時半起床。瞑想散歩朝食準備。車でクリニック。バタバタして市役所生保監査。クリニック帰り雑用、軽食。O学園。ヤオマサで買い物夕食。蓼科へ。藤野PAで仮眠。９時ころ到着。
2022.11.11
４時半起床。良眠。瞑想散歩朝食。ブログ等。車で松本。●拾って松代ー上田ー小諸。城巡り。小諸で夕食。松本イオンで買い物。帰ったの１０時。紅葉きれい。
2022.11.12
4時起床。良眠。瞑想散歩朝食。校正。スライド作り。松本へ車飛ばす。●拾って学会場。本買ってコンビニで校正送って、高遠城へ。そのあと152で諏訪に出て高島城。松本行き山賊焼きそばキノコ鍋等食べる。蓼科戻り入浴寝る。
