2022.8.14
5時起床。散歩瞑想朝食。日記等。ゴマトイレ会にイオン系列マーケット。帰って昼ごはん、午睡読書筋トレ夕食TV読書。
2-1 寺尾紗穂 / 余白のメロディ
-2 Moons / Best Kept Secret
4-3 Belle & Sebastian / A Bit of Previous
1-4 柴田聡子 / ぼちぼち銀河
-5 C. Duncan / Alluvium
8-6 Sam Gendel / Superstore
10-7 Rufus Weinwright / Rufus Does Judy at Capitpl Studio
9-8 Pasquale Grasso / Be-Bop!
3-9 Jerry Paper / Free Time
5-5 Melody Gardot / Entre eux deux
7-10 広瀬豊 / Nova+4
1-1 Vanessa Wagner / Study of Invisible
4-2 Evan J. Cartwright / Bit by Bit
5-3 Pjusk & C. Hatakeyama / Svaberg
2-4 Bugge Wesseltoft / Be Am
3-5 Arca / Kickiiiii
2022.8.15
4時半起床。瞑想5km坂。入浴朝食ブログ等。読書買い物昼食午睡。🐮来る。調律師来る。🐮😺白樺湖プールへ。4人で夕食焼き肉。寝る。
2022.8.16
5時起床。瞑想5km坂。入浴朝食。読書等。妻と諏訪湖岸の家具屋にダイニングテーブル買いに行く。行きは山道。Aコープで買い物。読書午睡。4人で夕食。ガス出る。
2022.8.17
5時15分起床。よく眠れる。瞑想散歩朝食。読書。🐮妻😺変える。読書。ずっと部屋にこもる。カセット整理。夕食寝る。
2022.8.18
4時半起床。瞑想雨。荷物整理朝ごはん。9時過ぎに出発。排尿時痛。諏訪インターから長野ICまで。松代城見学。真田宝物館・屋敷見学。鎌倉帰って5km走。
2022.8.19
4時半起床。瞑想海10km。膝まあまあ。朝食入浴ブログ等。午睡。下の部屋整理。読書夕食。
2022.8.20
4時半起床。海15km。膝だましだまし。入浴朝食。ブログ等。午睡。夕食寝る。おならすごい。オリゴ糖のせい。
