2022.710
4時15分起床。瞑想18km走。左膝痛。入浴朝食。日記等。投票買い物。昼食。午睡。4時半から辻堂で新ウルトラマン。3人で見る。オムライスの店で夕食。帰宅入浴寝る。下痢。
1-1 坂本慎太郎/ 物語のように
2-2 Jerry Paper / Free Time
3-3 Andrea Matis / Loop Holds
6-4 Melody Gardot / Entre eux deux
5-5 Sault / Air
7-6 広瀬豊 / Nova+4
4-7 Michell / After Dinner We Talk Dreams
10-8 John Scofield
9-9 Spencer. / Are U Down?
8-10 柴田聡子 / ぼちぼち銀河
-1 Bugge Wesseltoft / Be Am
1-2 Pink Shabal /
3-3 Moses Sumney / Live at
4-4 VA / Kumoko
5-5 Alfredo, Joao / Desengaiola
2022.7.11
4時半起床。筋トレ瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療比較的多い。昼食午睡。クリエイト買い物。クリニックで夕食。●先生のところ箱庭。
2022.7.12
4:30起床。シャワー筋トレ瞑想散歩車でクリニック。診療暇。昼食午睡。箱庭1件。帰ってご飯。
2022.7.13
4時起床。瞑想車でクリニック。診療暇。昼食午睡。市教SV。帰って歯科。問題なし。ブログ。夕食寝る。
2022.7.14
4時15分起床。瞑想10km走。朝下痢。9時半から藤沢H。1ケース。銀行買い物。クリニック昼食午睡。O。クリニック戻り釣り銭準備。
2022.7.15
4時15分起床。瞑想朝食日記等。新横10:10のぞみで姫路城。昼社内で持ってきた弁当。登城楽しい。帰り大雨で1時間電車止まる。人薬読了。帰ってカレー。
2022.7.16
4時15分起床。瞑想。荷物積み込んで、新東名経由で蓼科。時間かかる。原村のAコープで買い物。昼食。日記等。午睡、5km走るが降雨。帰って焼き肉。
