2022.12.18
4:30起床。瞑想14km走。入浴。朝食日記等。大船買い物。本数冊。服見てくる。コーヒー読書。掃除。夕食。アヒージョ、ホッケ。湯豆腐。読書寝る。
1-1 Louis Cole / Quality Over Opinion
2-2 Str4ta / Str4tasfear
5-３ Sam Wilkes & Jacob Mann / Perform the Compositions of ~
7 -4 Dry Cleaning / Stumpwork
8-5 naomi & Goro / ケサランパサラン
10-6 Sam Gendel / Blue Blue
9-7 Flore Laurentienne / Vol.2
-8 Weyes Blood / And In The Darkness
-9 Surya Botofasina / Everyone's Children
-10 Bonobs / JP.
1-1 Healing Potpourri / Paradise
2-2 Pjusk & C. Hatakeyama / Svaberg
3-3 Taro Nohara / Poly-Time Soundscapes
4-4 Bugge Wesseltoft / Be Am
5-5 Gingeroot / Nisemono
2022.12.19
5時半起床。良眠。筋トレ瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療普通。昼コーヒー。箱庭なし。早めに上がり家で夕食。ポテトサラダ。
2022.12.20
4時15分起床。早朝覚醒。寒い。瞑想3.5km走。筋トレ朝食車でクリニック。診療普通。昼コーヒー午睡。箱庭なし。茅ヶ崎殺人事件あり。●さん早退。とっとと帰り魚。●のところからゆず。
2022.12.21
4時45分起床。早朝覚醒。筋トレ瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療余裕あり。午睡。2時から藤沢市。1ケース。CC3ケース。帰って13kmSJ山。夕食スズキ。
2022.12.22
4時15分起床。二度トイレ覚醒。筋トレ瞑想朝食。ブログ等。集計終わる。10時から●。作業所訪問。藤沢大庭東急で買い物。1時から教相C3ケース＋相談。帰って強風の中7km相。ミルフィーユ鍋。
2022.12.23
4時半起床。筋トレ瞑想3.5km走。朝食車でクリニック診療多い。昼T。2ケース。箱庭2件。Ns面接。帰ってカレー。
2022.112.24
4時起床。トイレ一回。瞑想筋トレ瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療。●さんとコンテナ荷物運ぶ。帰宅後14km坂。クリスマスイブ。妻とビーフスープ。
