2024.8.18
5時起床。瞑想筋トレ10km SJ。朝食ブログ等。読書。大船買い物。本買う。午睡。🐵RSから帰る。寝て静岡へ帰る。
1-1 Liana Flores / Flower of the Soul
2-2 折坂悠太 /呪文
3-3Natalie Cressman & Ian Faquini / Guinga
4-4Catpack
5-5いろのみ / 四季
6 -6 Louis Cole / Nothing
7-7 Jose Privat / Clin D'ceil
8-8 Funcionario / Momento Claro
9-9スズメのティアーズ / Sparrow's Arrows Fly so High
10 -10 Eric Chenaux Trio / Delights of My Life
2024.8.19
5時半起床。エアコンかけて寝たら良眠。瞑想。10km走。朝食ブログ等。11時から整体。帰って一息ついて獺郷診療。帰りステーション寄る。
2024.8.20
5時半起床。良眠採尿。瞑想筋トレ散歩。車でおそごう採血診療。持って行った弁当昼に食う。3時前S堂検診帰って診療。帰り生協よる。山かけ丼。妻😺縫い物。
2024.8.21
4時15分起床、良眠。瞑想筋トレ3km。朝食車でおそごう診療。昼散歩。箱庭2件。帰り西友買い物。帰ってごはん。
2024.8.22
4時半起床。良眠瞑想3km走。筋トレ朝食。茅ヶ崎市役所監査。藤沢ジュンク堂みる。藤沢市役所CC。茅ヶ崎イオン買い物。茅ヶ崎保健所2ケース。夕食整体寝る。
2024.8.23
4時半起床。良眠瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療。13時に上がり一旦帰宅して羽田へ。あまり余裕なく京急使う。函館へ。レンタ借りて雨の中駅前やどへ。朝市の近くの店で夕食。
2024.8.24
4時半起床。瞑想散歩。レンガ倉庫まで行く。5時半から朝食。すぐ出て松前城へ車で。現金郵便局で下ろして松前城見て勝山館に行く。その後車で札幌へ。長井道のり。札幌プリンス投宿。エントリーしに大通り公園。一人で大丈夫な定食屋で夕食。
