2023.6.11
3時起床。浅眠、準備して会場へ。飛騨高山ウルトラ。前半飛ばしてしまう。特に下り坂。50kmくらいから左股関節痛。91kmリタイア。ホテルで夕食。飛騨牛。
1-1 Chihei Hatakeyama / Life Is Climbing
3-2Salami Rose Joe Louis / Akousmatikous
2-3 Cero / e o
8-4 Lionmilk / Intergalactic
4-5 Mac DeMarco / Five Easy Hot Dogs
5-6Nara Pinheiro / Tempo de Vendaval
6-7 Gabriel da Rosa / E o que a casa oferece
-8 Caixa Cubo / Agora
-9 Josiah Steinbrick / For Anyone That Knows You
9-10 Post Moves & The Sound Memory Ensemble / Recall the Dream Breath
2023.6.12
5時起床。瞑想風呂朝食バイキング。土産買いゆっくりして10時出発。道の駅風穴でやすみ、松本から高速で帰る。いつものPAで休憩。帰宅。茶碗蒸しとキノコソテー。9時台に寝る。
2023.6.13
５時起床。瞑想散歩朝食。車でクリニック。診療多い。昼T。帰って野菜炒めシメサバ。🐵高知研修。
2023.6.14
５時４５分起床。瞑想散歩朝食。車で●CP。西鎌倉DOでブリッジ付け直す。買い物。茅ヶ崎市役所でSV。蓼科へ。Aコープ原村で買い物。風呂夕食。動画見て寝る。
2023.6.15
４時４５分起床。瞑想散歩朝食。準備８時出発。途中PAでやすみ。イオンに駐車。●顔合わせ。熊やボリュームあり。その後イオンに戻り午睡。動画夕方●に専門医手続き教えてもらう。SV。帰って夕ご飯カツオたたき。
2023.6.16
４時４５分起床。瞑想筋トレ散歩朝食。車でクリニック。診療70人台。昼午睡軽食。箱庭2件。帰ってカレー。
2023.6.17
５時起床。瞑想筋トレ朝食。車でクリニック。診療。午睡。養教勉強会。帰宅後7kmそう。妻🐵🐱TDLへ泊まり。
