2024.4.7 5時半起床。筋トレ瞑想。10km坂BFS。朝食ブログ等。昼から蓼科へ。順調。茅野の大黒屋で⚫︎、⚫︎に贈り物。Aコープで買い物。夕食後寝る。 1-1 High Llamas / Hey Panda 2-2 Dana & Alden / Quiet Music for Young People 7-3 入江陽 / 恋愛 4-4 笹久…