1986.12.28 一次まで27日 4:00に目が覚め、そのまま眠れないので、5:00起きて１時間英語やって、6:00ヨガマラソン飯。7:00〜10:00英語。能率悪いので、12:00まで寝る。飯後、12:30〜5:30。夕飯後6:00〜10:30猫うるさい。1986.12.29 一次まで26日 6:00起床。…