1986.3.30 5:00起床。ヨガだけ。トイレ風呂。自立訓練。その後１時間数学。落ち着いてやれた。昨夜のヨガが効いている。朝食後テニス。Sちゃんなんかも来ている。下水道コート。その後勉強。昼食後雨降ってきたので図書館行き断念。午後３時まで勉強して、あ…