2015.11.29 7時起床。瞑想朝食。日記書いてまた寝る。昼と買い物。クリーニングとってくる。昼飯後少しねて、パーシモンホール。タチアナパーラ、アンドレビーズアルト、ヘニングシュミット。良い。帰ってとっとと寝る。 2-1 ツチヤニボンド３ 1-2 キリンジ …