2021.11.28
4時起床。瞑想。30kmLSD。帰って入浴昼ごはん。午睡。スズキヤ買い物。相撲てるる全勝優勝。
1-1 Jon Hopkins / Music For Psychedelic Therapy
3-2 Chihei Hatakeyama/ Void XXⅡ
-3 Cold Cut & Mixmaster Morris / @0
2-4 Chihei Hatakeyama / Void XXⅢ
9-5 Grouper / Shade
8-6 Brian Wilson / At My Piano
6-7 Men I Trust / Untourable Album
5-9 Jose Gonzalez / Local Valley
4-8 Chihei Hatakeyama + Michael Grigoni + Stephen Vitiello / Earth Awhile
10-10 Milder PS /
2021.11.29
4時半起床。瞑想散歩車でクリニック診療。余裕有り。昼銀行買い物。箱庭1件。zoom森田療法プレゼン。精神神経アーカイヴ。
2021.11.30
4時半起床。瞑想散歩車でクリニック。診療。本日も余裕有り。昼コンビニ。箱庭2件。帰ってご飯。雨降り出す。
2021.12.1
大雨。4時半起床瞑想。車でクリニックへ。早く着き雑用。診療暇。PM児相。相談2診察2。帰宅後5km走る。😺歯科。
2021.12.2
5時起床。瞑想15kmペース走。風呂日記予習等。昼食PM就学委員会。早く終る。コンビニ帰宅。すき焼き。早めに寝る。
2021.12.3
4時半起床。瞑想散歩車でクリニックへ。診療。午睡。箱庭2件。夕食食わず寝る。
2021.12.4
4時半起床。瞑想散歩車でクリニック。診療。昼ごはん帰宅。食料買い物。10kmビルドアップ走。17時から整体。右ふくらはぎつる。風呂2回。🐮来る。