2021.11.7-11.13

2021.11.7

4時半起床。15km走。朝食。モノレールでクリニック。●くん相談。大船買い物。帰宅後昼食。日記夕食。妻帰る。

 

6-1 Chihei Hatakeyama / Void XXⅢ

1-2 Chihei Hatakeyama + Michael Grigoni + Stephen Vitiello / Earth Awhile 

2-3 Mild High Club  / Going Going Gone 

5-4 Jose Gonzalez / Local Valley 

7-5 Homeshake / Under the Weather 

2-3 Don Letts / late Night Tales

8-6 Men I Trust / Untourable Album 

9-7 Esperanza / Songwrights  Apothecary Lab

10-8 Milder PS / Singled Out by Fate

   -9  Helado Negre / Far In 

 -10 VA / Original Love tribute WWW

 

2021.11.8

5時起床。瞑想散歩。車でクリニック。診療多い。昼銀行。箱庭1件。

 

2021.11.9

5時起床。瞑想車でクリニック。診療昼銀行。会計士。家で夕食。

 

2021.11.10

4時半起床。瞑想散歩朝食。車でクリニック診療。pm児相5km走る。

 

2021.11.11

4時半起床。瞑想10km走る。車で茅ヶ崎市役所。生保監査。クリニック雑用。2時からO。矢尾昌で夕食。蓼科へ。9時到着。

 

2021.11.12

4時半起床。瞑想。車で白樺湖。湖畔周回ラン。20km。少し雪降る。蓼科農場で買い物。帰って料理作り風呂昼食。午睡。読書。家点検。ストーヴやはり煙逆流。コーヒー飲みせんみん。

 

2021.11.13

4時起床。せんみん。瞑想散歩少し寝る。パネルの掃除まだ。朝食掃除。原村農園で買い物

境川パで少し寝る。帰宅おやつ午睡。10km走る。すき焼き。