2017.11.19 朝ルーチン。34km走る。午睡読書。妻とディーラーへ。TANK買う。 1-1raphel ginenes & as montunas da som 3-2 小田朋美 5-3 crck/ loks / lighter 4-4 入江陽 7-5 Alexandre Andre -6 bibio / -7 akira kosemura / 2-8 laraaji 9-9 Richarld 6-1…

2017.11.12 朝ルーチン。ブログ書いて30km走る。昼後床屋寝る。読書。AmazonでCD頼む。 10-1raphel ginenes & as montunas da som 1-2 laraaji 3-3 小田朋美 4-4 入江陽 5-5 crck/ loks / lighter 6-6 狭間美帆/ time river -7 Alexandre Andre 8-8 Blue not…

2017.11.5 朝ルーチン。5km走る。ブログ書きと青tから出発。さいたまスーパーアリーナ。のマーチング。妻先に行っている。大船で昼ラーメン。行き帰りG車。夕食新都心のイタ飯屋。 1-1 laraaji 2-2 WONK / castor -3 小田朋美 -4 入江陽 3-5 crck/ loks / li…

2017.10.29 昨夜のタクシーに来てもらい駅まで。新幹線で新高岡。シャトルバスで会場。フルマラソン4:12 で走る。帰りもグランクラスで。 3-1 laraaji 5-2 WONK / castor 7-3 crck/ loks / lighter 4-4 celer / in the air 1-5 andre mehmari, juan quintro …